0 引言

根据世界卫生组织给健康下的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”可见，健康不仅与人的生物因素相联系，而且与人的心理因素相联系。

学生体育水平，是衡量一个学校、一个国家教育质量高低的重要标准之一，也是评价体育教学质量的主要标志。学生的体育水平，是其全面发展效果的反应。因此，能否正确评价学生的体育水平，是关系到全面贯彻党的教育方针的问题。

目前，作为有生力量的大学生，他们的健康和身体状况直接关系到祖国的未来发展。国家教育部在2011年8月正式公布第六次全国学生体质与健康调研数据。本次调研数据显示，当前国内大学生身体素质较上一次调研时的身体素质明显提高，身高、胸围、肺活量和营养等各项指标均呈现出可喜的变化。总体情况是良好的，但并不意味着不存在问题。调研结果显示，国内大学生身体素质和耐力呈下滑趋势。他们的身体健康状况着实令人堪忧。

据调查，大学生贫血及营养不良超过20%，心理承受力比较差。据北京热线电话在三年多的时间里记录的2.6万多次电话分析，使大学生心绪不宁的因素有：因成绩上不去而感到压力大；因人际关系不佳而感到烦恼；因急于打工挣钱而厌学；因逃避现实而离家出走，等等。这些现象充分反应出两个问题，一个是身体健康上的问题，另一个精神健康上的问题。

导致学生身体健康状况不佳的原因是多方面的，但是，一个重要的因素，就是学校、家庭乃至社会忽视学生的身体健康，不重视体育卫生工作，学生负担过重，学习时间延长，睡眠和体育活动减少。因此，各级教育行政部门和学校都必须全面贯彻教育方针，并把体育卫生工作搞得好坏、全体学生和健康水平的高低作为评价学校教育质量的重要标准之一。

众所周知，大学生的健康水平、体质水平是受周围环境、地理位置以及生活方式等诸多因素的影响，从而具有比较大的差异性。本文针对北京地区大学生，通过对比分析法详尽解析近两年北京地区大学体质健康测试结果，并以问卷调查、座谈、访谈的形式，分析影响北京地区大学生体质变化的因素，以便更加客观地了解北京地区大学生健康和身体发展状况，同时就“如何提高北京地区大学生身体素质”这一问题给出合理化意见和建议。

1 北京地区大学生体质健康数据分析

根据2014年对北京地区大学生身体素质及健康标准的测试，我们发现目前大学生的身体状况实在是令人堪忧，肥胖和体重较低者呈上升趋势，我们对北京地区1264名大学生进行了健康体质测试，具体数值如表1所示。

表1肺活量体重等级优秀 良好 及格 不及格95 7.52% 193 15.28% 311 24.6% 665 52.6%耐力类项目等级优秀 良好 及格 不及格28 2.23% 217 17.15% 246 19.46% 773 61.16%速度、灵巧类项目等级优秀 良好 及格 不及格24 1.9% 224 17.72% 772 61.08% 244 19.3%总分等级优秀 良好 及格 不及格2 0.2% 277 21.91% 747 59.10% 238 18.79%

通过以上数据分析，北京地区大学生身体素质及健康状况令人堪忧，体重、肺活量、耐力、速度、灵巧性越来越差，不合格人群越来越多，具体数值如图1所示。

图1

由于长期缺乏锻炼，一些老年病如冠心病、高血压、糖尿病等近年来在青少年人群中时有发生。近几年在一些地方发生多起青少年在中长跑过程中粹死现象，导致一些地区（如湖北、陕西、深圳）的多所学校取消了中长跑项目，这类事件再次引发了社会对学生体质下降问题的广泛关注。

2 北京地区大学生体质现状及发展变化趋势

2.1 身高、体重的变化

身高是反映人体骨骼纵向生长发育的主要形态指标；体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。目前，北京地区的大学生身高、体重受地理环境、饮食文化的影响，都有了不同程度的提高。近几年，男生平均身高由171.76cm提升到 172.51cm，提高了0.75cm；女生平均身高由160.32cm提升到161.96cm，提高了1.64cm。而男生的平均体重由 62.43kg提升到 68.34kg，提高了5.91kg；女生的平均体重由47.79kg提升到52.48kg。由此可见，体重的提高幅度大于身高。近期各项研究表明，由于生活水平的不断提高，我国大学生的身高、体重都有不同程度的提高。

2.2 肺活量的变化

最近25年来，国内大学生身体素质明显下滑，仅心肺功能一项，相较于1985年来说就下降了十个个百分点。大学女生800米跑耐力指数降低了10.3%，男生1000米跑步测试耐力指数降低了10.9%。笔者采用肺活量/体重指数（即机体肺活量与体重的比值）来衡量北京地区大学生的身体机能状况。该评价方式不受体重指标的干扰，所得的数据更加接近学生的实际身体状况。具体数值如图2所示。

文章来源：《微量元素与健康研究》 网址: http://www.wlysyjkyj.cn/qikandaodu/2021/0323/470.html

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